，九层为一个阶段。 一至二层为最基础阶段，本阶段分别通过意念驱气，分别运行于任脉和督脉，慢慢打通任督二脉，先通任督二脉任何一脉即为炼气一层，两脉皆通为炼气二层，最后吸纳天地灵气，运转形成小循环。 练气圆满后寿元可达至百来岁，丹田为气状” 宗门提供理论知识，辅佐弟子进行理解，具体实践还是要靠弟子自己的悟性，给新人们进行了简单讲解后，给布了聚灵阵，唐鹤他们就靠着墙壁开始等待。 “已经开始灵气入体了？” 旁边忽然传来熟悉的声音，几个戒律堂的弟子吓了一跳，扭头便见窗户边，鹿闻笙不知道什么时候靠在窗框上——显然是隐藏了气息，过来突击检查了。 “鹿师兄？你怎么来了？”这个时间不应该刚好是鹿师兄练剑的时间吗？ ...

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