琦玉在那里大声的讲述着 “当然，一日三餐都要吃，早上吃香蕉也可以，要练到极致 夏天和冬天都不能开空调以此来磨练意志力！当然，一开始会难受的要死！但是为了成为强大的英雄这些都是值得的” “双腿抖的走不动，手臂做俯卧撑做的出嘎吱响、要坚持！就这样我坚持了一年半以后，我秃了也变强了！” “我拼命锻炼自己，甚至锻炼得自己头都秃了，这才是变强的唯一方法。老是说什么人类的进化什么的， 你们是没法达到我这种境界的，其实人类变强就要靠自。。。。” 现场鸦雀无声，基诺斯此时也陷入愣神 而不远处的阿修罗独角仙也同样如此 “请不要再开玩笑了！！！”杰诺斯大声的声音响彻在整个训练场 ...

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